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#saude mental

Ilustração conceitual e serena sobre a relação entre raiva reprimida e ansiedade, mostrando uma figura humana em meditação com uma energia dourada aquecida dissolvendo-se e saindo do peito."

Quando a Raiva Interna Gera Ansiedade: O Conflito Invisível entre o Afeto Reprimido e a Paz de Espírito

Quando a Raiva Interna Gera Ansiedade: O Conflito Invisível entre o Afeto Reprimido e a Paz de Espírito Muitas vezes, lidamos com sintomas que parecem surgir do nada. O peito aperta, a respiração fica curta, a mente acelera e a sensação de perigo iminente toma conta. Diagnosticamos rapidamente como ansiedade e começamos a nos perguntar: […]
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A ansiedade e a minha parte: a responsabilidade intransferível no tratamento da TAG

A ansiedade e a minha parte: a responsabilidade intransferível no tratamento da TAG O peso de um motor ligado no automático Viver com o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é como caminhar com o motor de um carro permanentemente acelerado, mesmo quando estamos parados no sinal vermelho. Os pensamentos correm em uma maratona diária sem […]
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"Homem com expressão pensativa e introspectiva sentado em uma poltrona, com as mãos unidas perto do rosto, diante de uma mesa de centro com um caderno aberto, caneta e caneca. O ambiente ao fundo possui estantes de livros, plantas e uma janela, transmitindo um momento de autoanálise, reflexão e o processo de reconhecer a ansiedade e a angústia."

Ansiedade na Psicanálise: O Ideal do Eu e a Ferida Narcísica

Ansiedade na Psicanálise: O Ideal do Eu e a Ferida Narcísica Muitas vezes, o sofrimento mais profundo diante da ansiedade não vem apenas da sensação de aceleração ou do medo em si, mas do confronto com a nossa incapacidade de controlar esse estado. A estrutura do Ideal do Eu — a imagem idealizada e inabalável […]
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Homem com a mão no peito sentindo os sintomas físicos e dores de uma crise de ansiedade. Outras Opções:

Crise de Ansiedade: O Que Acontece com o Seu Corpo e Suas Dores?

Crise de Ansiedade: O Que Acontece com o Seu Corpo e Suas Dores? Você já sentiu uma dor no peito, uma pressão estranha, dores musculares pelo corpo, fez exames e… não deu absolutamente nada? É crise de ansiedade! Se você passou por isso, respira fundo. O que você sente é real, mas a raiz pode […]
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Sua mente não para? Entenda por que a nossa mente "mente" para nós, descubra como acalmar a mente acelerada e retome o controle. Saiba mais!

Como acalmar a mente acelerada?

Como acalmar a mente acelerada?   Oi, tudo bem? Pensei em vocês e decidi falar um pouco sobre nossa mente. Você sabia que a mente “mente”? Quando abordamos esse tema, nos parece importante falar sobre a mentira. Ela está presente ao longo da história humana e na verdade, somos pegos pelos seus laços emaranhados quase […]
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Luto na Terceira Idade: Como Enfrentar as Perdas e Reconstruir a Vida

Luto na Terceira Idade: Como Enfrentar as Perdas e Reconstruir a Vida O luto na terceira idade é uma experiência profundamente marcante. Nessa fase da vida, muitas pessoas enfrentam a perda do cônjuge, de familiares, de amigos ou até mesmo mudanças significativas relacionadas à saúde, à autonomia e à rotina. Essas perdas podem provocar tristeza […]
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Quando Procurar um Psicanalista? Conheça os Sinais

Quando Procurar um Psicanalista? Conheça os Sinais Muitas pessoas acreditam que precisam enfrentar seus problemas emocionais sozinhas. No entanto, buscar ajuda é uma atitude de cuidado consigo mesmo. Saber quando procurar um psicanalista pode ser o primeiro passo para compreender melhor suas emoções, fortalecer o autoconhecimento e melhorar a qualidade de vida. A psicanálise oferece […]
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Quando Procurar um Psicanalista? Conheça os Sinais e os Benefícios da Psicanálise

Quando Procurar um Psicanalista? Conheça os Sinais e os Benefícios da Psicanálise Muitas pessoas convivem durante anos com ansiedade, tristeza, estresse ou conflitos emocionais acreditando que precisam enfrentar tudo sozinhas. Entretanto, reconhecer o momento de buscar ajuda é um importante passo para cuidar da saúde mental. Saber quando procurar um psicanalista pode fazer diferença na […]
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Solidão na Terceira Idade: Como a Psicanálise Pode Ajudar

Solidão na Terceira Idade: Como a Psicanálise Pode Ajudar A solidão na terceira idade é uma realidade que afeta muitas pessoas. A aposentadoria, a saída dos filhos de casa, a perda do cônjuge, a redução da convivência social e as limitações físicas podem fazer com que o idoso se sinta cada vez mais isolado. Embora […]
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Estresse Emocional: Como a Psicanálise Pode Ajudar

Estresse Emocional: Como a Psicanálise Pode Ajudar O estresse emocional faz parte da vida, especialmente diante das responsabilidades do trabalho, da família, das finanças e das mudanças inesperadas. Entretanto, quando ele se torna constante, pode afetar a saúde mental, os relacionamentos e a qualidade de vida. A psicanálise oferece um espaço seguro de escuta e […]
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