A Raiz do Problema: O que sua Ansiedade está querendo lhe dizer?
A relação entre ansiedade e psicanálise nos ajuda a entender que a palavra “Ansiedade” tem em seu significado etimológico o sentido de sufocar ou estrangular. Estar ansioso é sofrer uma angústia sufocante, sem saber ao certo a causa principal, trazendo perturbação e desequilíbrio à mente.
Por que me sinto assim?
Um sinal ou sintoma está sendo transmitido a você a fim de chamar sua atenção para uma questão que demanda resolução.
O que faço para descobrir a demanda?
Falar é o meio utilizado na terapia psicanalítica que permite que a pessoa angustiada elabore, ou seja, venha “digerir”, aceitar a questão como sua e dar um novo significado a ela. A causa principal pode demorar vir à tona do inconsciente, requerendo trabalho tanto por parte do analisando quanto do analista.
Em que a Terapia pode ser benéfica?
Primeiramente como um lugar seguro de escuta ativa.
Quantas pessoas são de fato de confiança? Você pode abrir-se com quem? e essa pessoa é capaz de lhe ajudar a acessar o que está velado dentro de você mesmo?
Em segundo, este ambiente é propício para descobrir-se, enfrentar-se, responsabilizar-se e assumir o protagonismo da própria vida.
Todas as pessoas têm o mesmo resultado?
O caráter individual de cada um, a capacidade de elaborar as perdas e frustrações, a vontade de ser quem se é deixando para trás a imagem falsa de você, e principalmente, a conscientização de que o outro não é quem se pensa que é, são características que determinarão o resultado e o tempo de caminhada analítica.
Será que consigo ir até o fim?
Certamente que sim! Para isso é preciso três coisas: Foco, Paciência e Perseverança.
Foco no que se quer descobrir
Paciência para deixar o conteúdo desvelar-se através da fala e da livre associação
Perseverança no processo, lembrando que tudo na vida se constrói ou destrói desta maneira.
Te convido a conhecer a Terapia Psicanalítica comigo!
Faça uma sessão ainda hoje! Experimente ter um espaço seguro e sigiloso para se ouvir e se descobrir! Veja na prática !
Dê esse primeiro passo para cuidar de si!
Aguardo com carinho seu contato…
Até breve…