Como acalmar a mente acelerada?
Oi, tudo bem? Pensei em vocês e decidi falar um pouco sobre nossa mente. Você sabia que a mente “mente”?
Quando abordamos esse tema, nos parece importante falar sobre a mentira. Ela está presente ao longo da história humana e na verdade, somos pegos pelos seus laços emaranhados quase que imperceptíveis.
Bom, seu interesse é saber como lidar com isso, certo?
Beleza!
Vamos lá, mas antes quero que você reflita sobre esta palavra: MENTIRA
Em sua etimologia, esta palavra tem origem latina no verbo mentiri, que significa “enganar”, “inventar” ou “afirmar falsamente”.
Vamos pensar juntos!
Não gostamos nem desejamos o engano, a invenção não comprovada e uma afirmação que parece verdade mas não é.
Você percebe que parecer verdade não é a mesma coisa que ser a verdade?
A Bíblia sagrada nos traz um texto de autoria de Jesus que diz: “Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará”
Esta palavra “liberdade” é tudo o que buscamos desde que nos conhecemos por gente, é ou não é?
Em nome dela, pessoas mentem, enganam e até matam…
Como pode a busca da liberdade aprisionar tanto?
Partindo do ponto supracitado, liberdade significa não ser controlado por nada ou ninguém. Desde o momento que isso acontece, o controle, não há libertação mas escravidão!
Esclarecendo melhor, quero dizer que quanto mais se usar a mentira, mais controlados por ela seremos. Pois bem, chegamos a uma percepção que a verdade não aprisiona!
Aí você me pergunta:
O que isso tem a ver com a mente?
A sua mente busca a “perfeição”, quer completar tudo o que está em lacuna, quer chegar ao prazer de ver tudo ajustado para garantir o equilíbrio mental. Como a mesma está fora do tempo e espaço e é amoral, ela acredita facilmente em uma mentira e agirá para lidar com essa informação.
Caso os dados recebidos sejam úteis para garantir o desejo realizado, por que não usá-la? A mentira começa a ser usada como verdade! Isso ocorre tanto para o “positivo” quanto para o negativo.
Exemplo:
Você quer comprar um carro novo e não possui dinheiro suficiente. Consegue uma entrada apenas. Sua mente dirá:
Vá a uma concessionária e dê a entrada, parcele o resto em 60 parcelas e nós vamos conseguir o que queremos…
Simples assim…
Sem pensar nos prós e contras, sem calcular o juros, sem contar os anos de “prisão” que se está assinando.
Quais os passos para assumirmos o controle?
- Usar a consciência
- Pensar racionalmente analisando os prós e contras
- Perguntar: Minha mente está certa? é simples assim mesmo?
Quando se questiona se aquilo que está vindo à nossa mente é verdade ou mentira, se o resultado é simples, se não há prós e contras, controlamos o ímpeto das emoções que acompanham os pensamentos sugestionados.
É como lidarmos com alguém irresponsável, que só pensa no que satisfaz e não liga para as consequências.
Nossa mente sugestiona!
Ela faz você acreditar na sua mentira, e ainda diz : Vai lá e seja feliz!
Isso também acontece no que tange a proteção! Se algo parece perigoso, mesmo não sendo na verdade, ela vai lançar pensamentos do pior, a fim de te alertar!
Ela só quer te proteger!
Da mesma forma deve-se agir: Questione se há motivo para tal pensamento, se é verdade o que sua mente acha o que está acontecendo.
Ela está repetindo um acontecimento do passado em que você sofreu, a fim de não deixar acontecer de novo. Está entrando através de um gatilho…
Concluindo, quero que você controle sua mente e não seja controlado por ela. Por isso, duvide dela, questione, analise, e somente quando tiver convicção da verdade, decida com calma a favor da verdade.
Espero que estas poucas palavras possam te dar um norte…
Se você quer aprofundar sua mente em autoconhecimento e descobrir o que está oculto lá dentro no inconsciente e analisar se é verdade ou mentira, me procure agora mesmo!
Você está angustiada e em sofrimento à toa muitas vezes…
Entre em contato através do botão do whatsApp ! Te atendo imediatamente!
Beijo no seu coração!