Qual é a melhor terapia para mim?
Em algum momento da vida, todos nós sentimos a necessidade de conversar, entender melhor o que estamos sentindo e buscar ajuda emocional. Mas diante de tantas abordagens — psicanálise, terapia cognitivo-comportamental, humanista, entre outras — é comum surgir a dúvida:
“Qual é a melhor terapia para mim?”
A verdade é que não existe uma única resposta. Cada pessoa é única, com sua história, suas dores e o seu tempo. Por isso, a melhor terapia é aquela que mais faz sentido para você e que te permite se sentir acolhido e compreendido.
Psicanálise: um mergulho no autoconhecimento
A psicanálise é uma das abordagens mais profundas e transformadoras. Ela parte do princípio de que muitos dos nossos comportamentos e emoções são influenciados pelo inconsciente — aquilo que sentimos, mas nem sempre sabemos explicar.
Através da escuta atenta e da fala livre, o paciente vai compreendendo suas motivações, traumas e padrões emocionais, encontrando novos caminhos de entendimento sobre si mesmo.
É uma terapia para quem busca autoconhecimento verdadeiro, deseja transformar de dentro para fora e quer entender a origem dos seus sentimentos, e não apenas aliviar os sintomas.
💡 Como escolher a melhor terapia
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Observe com qual abordagem você se identifica;
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Avalie se você se sente à vontade com o terapeuta;
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Dê tempo ao processo — terapia é um caminho, não um atalho;
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E, acima de tudo, confie no seu sentir: a melhor terapia é aquela que te faz bem.
❤️ Terapia para Todos
O psicanalista Klaus Molina acredita que cuidar da mente é um direito de todos, por isso adota o lema “Terapia para Todos”, oferecendo sessões de psicanálise a partir de R$ 75 para pessoas de baixa renda.
Porque a melhor terapia é aquela que você pode viver — e não apenas sonhar em fazer.
Agende sua sessão e descubra como a psicanálise pode transformar a forma como você se vê e se relaciona com o mundo.
✨ Autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
